Сначала найдём периметр внешней границы участка. Сумма горизонтальных отрезков равна удвоенной сумме заданных горизонтальных размеров:
\[P_{\text{гор}}=2(12+9+16+8+4)=98\text{ м}.\]
Сумма вертикальных отрезков равна удвоенной сумме высот:
\[P_{\text{верт}}=2(14+14)=56\text{ м}.\]
Тогда периметр участка:
\[P=98+56=154\text{ м}.\]
При скорости 1 м/с время обхода численно равно длине пути:
\[t=\frac{154\text{ м}}{1\text{ м/с}}=154\text{ с}.\]
Ответ: 154 с.