4. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?

Решение:

Основные меры предупреждения травматизма включают в себя соблюдение правил поведения, подбор нагрузки в соответствии с состоянием организма и смену деятельности.

1. а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагр
2. б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в пер
3. в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.

Ответ: а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагр, б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в пер