Я бы нарисовал пирамиду, где в основе лежат овощи и фрукты, затем цельнозерновые продукты, белок (рыба, птица, бобовые), молочные продукты и на самом верху — сладости и жиры в очень ограниченном количестве. Отдельно я бы указал важность воды и физической активности.