3. На каких дистанциях применяются высокий и низкий старты?

Стартовые позиции зависят от типа бега:

• Низкий старт используется практически на всех беговых дистанциях, кроме самых длинных. Он позволяет спортсмену максимально эффективно оттолкнуться и развить стартовую скорость. Это касается:
  - спринтерских дистанций (100 м, 200 м, 400 м)
  - барьерного бега
  - эстафетного бега
• Высокий старт применяется на:
  - средних и длинных дистанциях (800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м)
  - марафонском беге
  - в кроссовом беге

Ответ: Низкий старт применяется на коротких и средних дистанциях (до 400 м), а высокий старт — на средних, длинных и сверхдлинных дистанциях.