28. Отличительная особенность упражнений при развитии силы заключается в том, что:

Решение:

Развитие силы связано с преодолением значительного сопротивления. При этом мышцы работают с большой нагрузкой.

• а) их выполняют медленно – это характерно для развития выносливости или силового темпа, но не всегда для развития максимальной силы.
• б) в качестве отягощения используется собственный вес тела – это может быть частью тренировки, но для максимального развития силы часто требуется дополнительное отягощение.
• в) они вызывают значительное напряжение мышц – это ключевая особенность, так как для роста силы мышцам необходимо работать с высокой интенсивностью, преодолевая значительное сопротивление.

Ответ: в) они вызывают значительное напряжение мышц.