16. Гиподинамия – это следствие

Привет! Давай разберемся с этим вопросом вместе.

Гиподинамия – это такое состояние, когда наш организм испытывает недостаток движения. Слово «гипо-» означает «мало», а «динамия» – «движение».

Когда мы мало двигаемся, наш организм, можно сказать, «ленится». Это приводит к разным неприятным последствиям, ведь мышцам нужна нагрузка, чтобы быть сильными, а всему телу – чтобы хорошо работать.

Теперь посмотрим на варианты:

• а) понижения двигательной активности человека – Как раз то, что мы обсудили. Мало движения = гиподинамия.
• б) повышения двигательной активности человека – Это наоборот, гиперактивность, а гиподинамия – это ее отсутствие.
• в) нехватки витаминов в организме – Витамины, конечно, важны, но гиподинамия – это не про них, а про движение.
• г) чрезмерного питания – Переедание тоже вредно, но гиподинамия – это не результат еды, а результат отсутствия движения.

Получается, что гиподинамия – это прямое следствие того, что человек мало двигается.

Ответ: а) понижения двигательной активности человека