10. Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим? А) метания; Б) прыжки; В) кувырки; Г) бег. 11. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как... А) кувырок Б) перекат В) переворот Г) сальто

Задание 10. Циклические упражнения

К циклическим упражнениям относятся те, которые состоят из многократно повторяющихся циклов движений.

• А) метания — нециклическое упражнение, так как включает однократное, хотя и мощное, усилие.
• Б) прыжки — нециклические упражнения, также состоят из одного усилия.
• В) кувырки — нециклические, относятся к гимнастическим элементам.
• Г) бег — циклическое упражнение, состоит из многократного повторения цикла: фаза опоры и фаза полета.

Ответ: Г) бег.

Задание 11. Вращательное движение через голову в гимнастике

В гимнастике вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности называется кувырком.

• А) кувырок — это именно такое движение.
• Б) перекат — это вращение без касания опорной поверхности, например, на спине или животе.
• В) переворот — это вращение через голову, но обычно без касания тела, или с касанием, но иначе, чем при кувырке (например, кувырок назад).
• Г) сальто — это акробатический элемент, где вращение происходит в воздухе без касания опоры.

Ответ: А) кувырок.