Ответ:
Факторы, влияющие на здоровье, можно разделить на полезные и опасные для организма.
| Факторы, влияющие на здоровье | Факторы риска |
|---|---|
| Рациональное питание | Неправильное питание, переедание |
| Регулярная физическая активность | Малоподвижный образ жизни |
| Полноценный сон и режим дня | Недосыпание, переутомление |
| Соблюдение личной гигиены | Нарушение правил гигиены |
| Отказ от вредных привычек | Курение, употребление алкоголя и наркотиков |
| Положительный настрой и общение | Постоянный стресс, конфликты |
| Безопасное поведение | Травмоопасное поведение, нарушение правил безопасности |
Ответ: здоровье укрепляют правильное питание, движение, сон, гигиена и отказ от вредных привычек; факторами риска являются гиподинамия, стресс, недосыпание и употребление психоактивных веществ.
