1. Что такое обучение? Какое значение оно имеет для человека? 2. Что такое память? Какие её типы и виды вы знаете и чем они отличаются друг от друга? 3. Какие расстройства памяти вам известны? 4. Охарактеризуйте основные приёмы (способы) улучшения памяти. Какие приёмы улучшения запоминания информации вы могли бы предложить, основываясь на знаниях о видах памяти? Изучение кратковременной памяти Цель работы: оценка объёма кратковременной памяти с помощью теста. Материалы и оборудование: ручка и тетрадь. Ход работы 1. В течение 1 мин внимательно прочитайте предложенный вам набор из 25 слов, затем отложите его.

Раздел 1: Проверьте себя

1. Что такое обучение? Какое значение оно имеет для человека?

Обучение — это процесс приобретения знаний, умений и навыков. Оно имеет огромное значение для человека, так как позволяет ему адаптироваться к изменяющимся условиям, развиваться как личность, достигать профессиональных успехов и вносить вклад в развитие общества. Без обучения человек не смог бы освоить язык, научиться работать, понимать мир вокруг себя.

2. Что такое память? Какие её типы и виды вы знаете и чем они отличаются друг от друга?

Память — это психический процесс, заключающийся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении информации. Различают следующие типы памяти:

• По продолжительности сохранения:
  • Сенсорная (мгновенная) память: сохраняет информацию на очень короткий срок (доли секунды), позволяет удерживать образ воспринятого объекта.
  • Кратковременная память: удерживает информацию ограниченное время (до 20-30 секунд) и имеет ограниченный объём (около 7 ± 2 элементов).
  • Долговременная память: способна хранить информацию практически неограниченное время, имеет практически неограниченный объём.
• По характеру психической активности:
  • Непроизвольная память: запоминание и воспроизведение происходят без цели и усилий.
  • Произвольная память: запоминание и воспроизведение требуют волевых усилий и сознательной цели.
• По преобладающему способу фиксации и кодирования информации:
  • Двигательная (моторная) память: память на движения (например, езда на велосипеде).
  • Эмоциональная память: память на пережитые чувства и эмоции.
  • Образная память: память на зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и тактильные образы.
  • Словесная (семантическая) память: память на значения слов, понятий, фактов.

3. Какие расстройства памяти вам известны?

Расстройства памяти могут проявляться в виде:

• Амнезии: полной или частичной утраты памяти (например, антероградная — невозможность запоминать новое, ретроградная — утрата воспоминаний о прошлом).
• Гипермнезии: чрезмерного усиления памяти, когда человек помнит мельчайшие детали прошлого.
• Парамнезии: искажения памяти, когда воспоминания не соответствуют действительности (например, ложные воспоминания, криптомнезии — неосознанное присвоение чужих мыслей).

4. Охарактеризуйте основные приёмы (способы) улучшения памяти.

Основные приёмы улучшения памяти включают:

• Осмысление: понимание материала, установление связей между новыми и уже известными знаниями.
• Организация материала: структурирование информации (например, составление планов, схем, таблиц).
• Мнемотехники: использование специальных приёмов (например, метод локусов, ассоциаций, рифм, акронимов).
• Повторение: регулярное повторение материала, особенно в определённые промежутки времени (интервальное повторение).
• Визуализация: создание ярких образов, связанных с запоминаемой информацией.
• Концентрация внимания: сосредоточение на материале во время запоминания.
• Здоровый образ жизни: достаточный сон, правильное питание, физическая активность, отсутствие стресса.

Раздел 2: Подумайте!

Какие приёмы улучшения запоминания информации вы могли бы предложить, основываясь на знаниях о видах памяти?

Исходя из знаний о видах памяти, можно предложить следующие приёмы:

• Для развития долговременной памяти: использовать метод интервального повторения, связывать новую информацию с уже имеющимися знаниями (например, при изучении истории новых событий искать связи с уже известными периодами).
• Для улучшения кратковременной памяти: применять технику «магического числа 7 плюс-минус 2», разбивая информацию на небольшие блоки, использовать мнемонические приёмы для удержания последовательности (например, для запоминания списка покупок составить смешную историю).
• При работе с образной памятью: активно использовать визуализацию, представляя объекты, события или понятия в виде ярких образов, ассоциаций (например, при изучении иностранных слов ассоциировать их с похожими по звучанию русскими словами и создавать мысленные картинки).
• Для двигательной памяти: разучивать информацию через действия, движения (например, при изучении географических названий прорисовывать маршруты на карте, при запоминании формул — писать их много раз).
• При работе с эмоциональной памятью: связывать информацию с яркими личными переживаниями или событиями, которые легко вспоминаются (например, дату важного исторического события связать с днём рождения близкого человека).

Раздел 3: Моя лаборатория

Исследование кратковременной памяти

Цель работы: оценка объёма кратковременной памяти с помощью теста.

Материалы и оборудование: ручка и тетрадь.

Ход работы:

1. В течение 1 мин внимательно прочитайте предложенный вам набор из 25 слов, затем отложите его.