Суммарный объем двигательной активности, не менее (все возраста)

Решение:

Данный вопрос касается общих рекомендаций по двигательной активности для всех возрастов.

Согласно большинству рекомендаций по здоровому образу жизни, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется уделять двигательной активности не менее 30 минут в день.

Варианты ответа:

• 30 минут
• 40 мин.
• 1,0 часа

Наиболее соответствующий общим рекомендациям вариант – 30 минут.

Ответ: 30 минут